明水香稻有什么营养价值

2017-07-19 17:00:00
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摘要:明水香稻有什么营养价值 章丘白云湖水产品产销有限责任公司 联系人:张经理 15169117119

明水香稻有什么营养价值 章丘白云湖水产品产销有限责任公司 联系人:张经理 15169117119

章丘特产明水香稻的营养价值如下:

明水香稻每100克营养成分:能量116千卡;蛋白质2.6克;脂肪0.3克;碳水化合物25.9克;膳食纤维0.3克;硫胺素0.02毫克;核黄素0.03毫克;烟酸1.9毫克;钙7毫克;磷62毫克;钾30毫克;钠2.5毫克;镁15毫克;铁1.3毫克;锌0.92毫克;硒0.4微克;铜0.06毫克;锰0.58。

另外,大米都具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物,米粥更易于消化吸收,具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能,性味甘平,有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收,因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,认为多食能令“强身好颜色”。大米是老弱妇孺皆宜的食物。病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。奶水不足时,妈妈可用米汤来辅助喂养婴儿。大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。

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